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Herzlich Willkommen bei Vita Balance -
Ihrer Ernährungsberatung in und um Osterwieck.
Lernen Sie auch meine anderen Dienstleistungen,
Qi Gong, Wirbelsäulengymnastik und Nordic Walking kennen!

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Ihr Stoffwechsel bestimmt Ihr ganzes Leben

In letzter Zeit wird es immer deutlicher, dass eine gute Gesundheit
und ein langes Leben von der Ernährung und einem gesunden Lebensstil abhängig sind.

Doch: Wie ernähre ich mich richtig?

Es gibt keine einheitliche Ernährungsform, die für jeden ideal ist.
Jeder Mensch ist ein Individuum, auch im Bezug auf seinen Stoffwechsel
und benötigt eine auf seine Bedürfnisse abgestimmte Ernährung.
Denn der Stoffwechsel bestimmt, wie Ihr Körper
aus der zugeführten Nahrung Energie herstellt.
Somit hat jeder Mensch einen anderen Bedarf an Makronährstoffen
(Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette)
und Mikronährstoffen
(Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe) .
Darum ist die richtige Ernährung für Ihre körperliche und
geistige Gesundheit so entscheidend.
Eine nicht optimale Ernährung kann zu einem Nährstoffmangel führen.
Aber auch Anfälligkeiten für Krankheiten und degenerative Prozesse können die Folgen eines entgleisten Stoffwechsels sein.
Nach dem Prinzip des Metabolic Typing, bestimme ich in wenigen Minuten Ihren individuellen Stoffwechsel- und Drüsentyp.

Individuelle Bestimmung

Darauf basierend erhalten Sie Empfehlungen über:

  • Die für Sie optimale Zusammensetzung von Fett, Eiweiß und Kohlehydraten
  • Die aktuelle Stärkeverträglichkeit
  • Die Lebensmittel, die Ihrem Körper mehr Energie geben
  • Die Lebensmittel,welche zu Übergewicht führen können und die Sie eher meiden sollten
  • Eventuelle Unverträglichkeiten gegen bestimmte Lebensmittel

Hinweis

Bei dem auf dieser Homepage vorgestellten Ernährungsprogramm des Metabolic Typing handelt es sich um ein neuartiges Verfahren...

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Ihre umfangreichen und auf Sie abgestimmten Ernährungsempfehlungen sowie Rezepte erhalten Sie gleich im Anschluss nach der Testung ausgehändigt.